トコちゃんベルトは妊娠中~産後の必需品!
急な腰痛や脚の付け根の痛み、恥骨痛に襲われる妊婦さんの数って結構多いです。赤ちゃんが産道を通って生まれるための準備として、関節をゆるめなければならないのですが、そのためのホルモン「リラキシン」が分泌されるからです。
リラキシンが分泌され続けるとどうなるか?
本当は骨盤の関節(恥骨結合・股関節・仙腸関節)がゆるくなってくれれば充分なんですが、ホルモンは血液に溶けているので全身に回ってしまうんですね~。すると例えば手首や背骨や膝の関節なども靭帯が柔らかくなりすぎて不安定になってしまいます。すると周りの筋肉を使って関節を安定に保とうと無意識に力が入ってしまい、筋肉の緊張が抜けなくなって腰痛、膝痛、股関節痛、恥骨痛などが急に起きてしまうのです。
産後もしばらくリラキシンの分泌が続く
赤ちゃんが生まれた時点でリラキシンの分泌がピタッと止まってくれれば一番いいのですが、
て全身の靭帯が柔らかくなるからです。関節をカバーしている靭帯がゆるくなると周りの筋肉を使って安定性を保とうと無意識に力が入ってしまい、筋肉の緊張が抜けなくなって腰痛などが急に起きてしまうのです。
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