恥骨結合– tag –

トコちゃんベルトを利用したり、骨盤ケアを受ける前にまず骨盤のしくみについて知っておきましょう。関節がゆるくなると筋肉に負担がかかってしまうため、トコちゃんベルトで骨盤を締めておくと腰痛の予防になります。

妊娠に伴い骨盤の底部にある筋肉群が上から圧迫されると、引き伸ばされて力を入れにくくなります。そのため尿もれなどが起こりやすくなります。この骨盤底筋群の機能をサポートするのに役立つのがトコちゃんベルトです。浦和周辺でトコちゃんベルトの購入を希望される方は当院へお問い合わせください。

骨盤は3つの骨を使って輪っかの構造を形作り、ぐらつかないように通常は靭帯でしっかりと固定しています。妊娠中はその靭帯がゆるくなってしまうため、トコちゃんベルトを使って骨盤をしっかりサポートしておきましょう。